6 Bieg Swoszowicki - Rodzinna Mila

"Piekło z nieba". Słońce, wysoka temperatura i asfalt to niezbyt sprzyjające warunki do biegania. Na szczęście wybrałyśmy krótki dystans - 1,6 km. 

It was very hot but the distance we chose was 1,6 km. It seemed much longer though.

Po biegu czekała na nas zimna lemoniada i pakiet żywnościowy. 

Later we got cold lemonade and something to eat.

Trzeba było długo czekać na ogłoszenie wyników i rozdanie nagród ale było warto. Mamy puchar za 

I miejsce w kategorii najszybsza rodzina S110+ 

(wiek wszystkich członków rodziny powyżej 110 lat). Dostałyśmy też trzy darmowe wejściówki do Aqua Parku.

We had to wait for a long time to find out who was the best. And guess what? We won. We got the golden cut and three tickets to Aqua Park.

First place - the fastest (and the oldest) family 

Brawo My!

Sanprobi Bieg Kobiet

Pierwszy Bieg Kobiet w Krakowie i nasze pierwsze zwycięstwo. Do wyboru był bieg na dystansie 5 km lub marsz Nordic Walking. Można było startować indywidualnie lub drużynowo Matka-Córka. Dokonałam bardzo dobrego wyboru. Puchar jest nasz.
😍🏆😊  
First Sanprobi Women Run in Krakow. 
My mother and I chose Nordic Walking. We signed up as a mother-daughter team. It was the right choice. We won!

I miejsce, team Matka-Córka, 5 km Nordic Walking.

First place, mother-daughter team, 5 km Nordic Walking.

 

XVI Bieg Skawiński

W tym roku znowu porwałam się z motyką na słońce. Wystartowałam w dwóch biegach jednego dnia.
Jubileuszowa Mila Niepodległości - dystans 1918 m

VII Bieg Skawiński na Rolkach 9km
Myślałam, że jazda na rolkach to pestka. Bieg na rolkach okazał się bardziej wyczerpujący niż zwykły bieg.

Today I took part in two sports events in Skawina. First, I ran the Independence Mile - 1918 meters. Then, I put on my rollerblades and raced the others from Skawina to Radziszów and back. I thought rollerblading was easier than running. I was wrong. It turned out to be more tiresome. I was very happy because I got two medals in one day.

Wystawa Body Worlds

Świetna wystawa. Polecam każdemu kto chce zobaczyć co człowiek ma w środku. Ciało człowieka rozebrane warstwa po warstwie. Widać mięśnie, ścięgna, kości, żyły i narządy wewnętrzne.

Body Worlds Exhibition
It's the best exhibition I've ever seen. The human body is shown in every detail. You can see muscles, tendons, bones, veins and organs.

człowiek w plasterkach

więcej zdjęć / more photos tutaj / here

Rozbiegany kwiecień - Dziennik biegaczki cz.6

Lisiecka piątka
Najkrótszy bieg z cyklu Tour de Małopolska. Piękna trasa, pyszne jedzenie, wspaniała atmosfera. Piekary koło Krakowa.


5 km run in Piekary near Krakow. Beautiful route, delicious food, fantastic atmosphere.

Pamiętaj z nami 2018

Bieg organizowany przez Muzeum Historyczne miasta Krakowa upamiętniający 75 rocznicę likwidacji getta krakowskiego.  W pakiecie startowym dostałam worek na buty, koszulkę oraz bezpłatny bilet wstępu na trzy wystawy.

The sixth edition of Remember with Us is devoted to the remembrance of Krakow’s Jews and the 75th anniversary of liquidation of the Ghetto in Krakow.

 

Biegiem na Bagry

3 km ścieżką krzywą dookoła zalewu Bagry w Krakowie

Na mecie dostałam medal i koszulkę.

3 km Run around Bagry Reservoir

I got a medal and a T-shirt at the finishing line.

Mini Cracovia Maraton

4,2 km bieg dookoła Błoń

Running around Błonia in Krakow.